Ga je aan de slag?
Bij Vitaal met Chrisje beginnen we altijd met een goed gesprek. We kijken samen naar waar jij staat, wat je nodig hebt en welke begeleiding daarbij past. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke aandacht vanaf dag één.
Doe het samen
Les met een groep
8 weken, eenmalig €155,-
Tijdens de groeplessen ga je samen met andere vrouwen aan de slag. Gedurende de les krijg je uitleg waarom we de oefeningen doen en wat je in jouw lijf mag voelen. Zo kun je jouw veranderende lichaam leren vertrouwen.
Je krijgt altijd veel persoonlijke begeleiding. Iedere groep bestaat uit maximaal 6 personen en doordat het programma meerdere weken duurt, leren we jou en jouw mogelijkheden kennen. Daar passen we jouw oefeningen op aan. Zo zorgen we dat je altijd iets uit de les haalt.
Ga individueel aan de slag
1-op-1
lessen
8 weken, eenmalig €250,-
Wil jij liever niet in een groep aan de slag? Dan kun je het programma ook samen met Chrisje doorlopen. Het programma bestaat uit dezelfde oefeningen als wanneer je de groeples zou volgen.
Meer dan alleen trainingen
Naast de groeps en individuele lessen biedt Chrisje ook persoonlijke begeleiding op andere vlakken. Denk aan 1-op-1 personal trainingen, massage, cupping, lifestyle coaching en luisterkindafnames. Benieuwd wat er voor jou mogelijk is? Bekijk het volledige aanbod of neem direct contact op.
Zo werkt het
Je maakt kennis met Chrisje en samen bepalen we wat het beste bij jou past. Sommige diensten neem je los af, andere zijn onderdeel van een langer traject. Wat je kiest hangt af van jouw doelen en waar je op dat moment staat.
Wat heb ik nodig?
Voor de trainingen hoef je niets mee te nemen. Een flesje water en een handdoek zijn voldoende. Voor behandelingen zoals massage of cupping wordt alles ter plekke verzorgd.
Aan de slag?
Ben je benieuwd of Chrisje iets voor jou kan betekenen? Neem dan contact op. Als je belt of appt kun jij al je vragen stellen en plannen we een kennismaking.
Vitaal met Chrisje is PowerMama gecertificeerd.
Bel, app of mail Chrisje op 06 – 12 06 10 43 of chris_de_jong@live.nl
Molendijk Zuid 21.01
5482 WZ Schijndel
Blijf op de hoogte via https://www.instagram.com/vitaal_met_chrisje/
De groepslessen worden gegeven op dinsdagavond en zaterdagochtend.
De lestijden van de privélessen zijn in overleg.